Dyfodol Brighter Ymlaen (ABF) - BYW 1-i-1 Hyfforddiant Ffordd o Fyw Iechyd Meddwl

Mae BYW 1-i-1 yn brosiect cyfrinachol, rhad ac am ddim sy’n canolbwyntio ar y dyfodol, wedi’i gynllunio i gynnig cefnogaeth i bobl sy’n dymuno gwneud gwelliannau i’w bywyd. Mae BYW 1-i-1 yn cynnwys 6 - 8 sesiwn wythnosol a all bara hyd at awr. Gall pobl elwa o glust i wrando, archwilio pa gymorth arall sydd ar gael a gweithio tuag at ddarganfod beth allai eu helpu i ddod yn fwy gwydn a chofleidio dyfodol mwy disglair.