Advance Brighter Futures (ABF) - Cwrs safeTALK

Mae SafeTALK yn gwrs hyfforddi 3½ awr a all eich helpu i wneud gwahaniaeth. Gwybod beth i'w wneud os bydd rhywun yn hunanladdol trwy ddilyn y camau TALK sy'n hawdd eu cofio - Dywedwch, Gofynnwch, Gwrandewch a Cadwch yn Ddiogel. Mae'r camau ymarferol hyn yn cynnig help ar unwaith i rywun feddwl am hunanladdiad a'ch helpu chi i symud ymlaen i gysylltu â chymorth mwy arbenigol.

Nodau'r Cwrs:
- Nodi pobl sy'n meddwl am hunanladdiad
- Goresgyn rhwystrau wrth sôn am hunanladdiad
- Nodi'r rhesymau y gallwn eu colli, eu diswyddo neu osgoi hunanladdiad
- Ymarfer gan ddefnyddio'r model 4-cam o rybuddio hunanladdiad