Darparwyd gan
Teimlo'n Dda am Oes (Nofio sy'n Gyfeillgar i Ddementia)
Lleoliad
Visitable Address
Cyfeiriad post
Mae'r sesiynau Nofio Cyfeillgar Dementia yn ymwneud â gwneud y profiad nofio yn well i bobl â dementia a'u gofalwyr trwy wella cyfleusterau a chymryd i ffwrdd rhwystrau. Mae hyn yn creu amgylchedd diogel. Nid yw diagnosis o ddementia yn golygu yn rhaid i chi roi'r gorau i wneud gweithgareddau rydych yn eu mwynhau neu os ydych yn rhoi'r gorau i rhoi cynnig ar bethau newydd. Dengys ymchwil y gall ymarfer corff effaith isel o fudd i iechyd corfforol a meddyliol ac yn gallu gwella ansawdd bywyd pobl ym mhob cam o ddementia. Nofio yn enwedig mae llawer o fanteision ychwanegol:
- Cliriwch eich meddwl a phryder.
- Gwella eich hwyliau ac annog meddwl cadarnhaol.
- Ymlaciwch eich corff.
- Effaith isel, mor hawdd ar eich cymalau.
- Cyfle i gymdeithasu lleihau unigrwydd a chael hwyl.
- Helpu i sicrhau noson well o gwsg.