Sesiwn coginio - bob dydd Mercher 1pm - 3 p.m yn EYST, South Loudon Place, Caerdydd. Nod y sesiwn hon yw cefnogi pobl fregus i ddod at ei gilydd gyda phwrpas i ymgysylltu a dysgu am goginio 'Iach' sydd o fudd nid yn unig iddyn nhw ond hefyd i'r teulu.