Darparwyd gan
Cerdded a Sgwrsio Ynys Môn Epilepsi Cymru
Lleoliad
Mae'r Cerdded a Sgwrsio yn cael ei gynnal yn ardaloedd gwahanol yn Ynys Môn pob mis. Mae Cerdded a Sgwrsio yn gyfle gwych i gwrdd ag unigolion eraill ag epilepsi a gofalwyr eraill. Mae cerdded ym myd natur wedi cael ei brofi i fod yn dda ar gyfer lles meddyliol a chorfforol. Dim ond taith hamddenol yw'r daith ac mae'n addas ar gyfer y rhan fwyaf o alluoedd. Bydd aros fannau ar hyd y ffordd a digon o gyfleoedd i gael seibiant os oes angen. Yna byddwn yn cael paned yn un o'r caffis lleol.