Mae’r grŵp yn agored i unrhyw un 18 oed neu hŷn (rhaid i unrhyw un o dan 18 oed fod â gwarcheidwad gyda nhw). Fe'i crëwyd fel modd i bobl gynyddu eu hyder a'u sgiliau cymdeithasol. Trafodir pynciau amrywiol yn agored ac yn anffurfiol dros baned o goffi. Does dim pwysau i gyfrannu. Y gobaith yw y bydd pobl yn rhannu mewn ffordd a allai fod o fudd i aelodau eraill y grŵp. Mae'r grŵp yn rhad ac am ddim i ymuno.