Yoga online

Lleoliad

Darparwyd gan Yoga online Gwasanaeth ar gael yn Mold, Sir y Fflint
The Wellbeing Centre, 23B Chester Street, Mold, CH7 1EG
01352 974431 enquiries@newmind.org.uk https://www.newmind.org.uk/

Mae Ioga Dru yn ffordd wych o wella'ch lles corfforol a meddyliol. Mae'n ffurf ysgafn o ioga, yn seiliedig ar symudiadau llifo meddal, anadlu cyfeiriedig a delweddu. Yn seiliedig ar draddodiad iogaidd hynafol, mae Dru yn gw...