What we provide -We Bring the party to your fitness session! Zumba is a fun, vibrant, dance-based exercise class full of energetic moves delivering a great cardio workout!
45minutes of a medium to high intensity workout
Offer weekly Aqua Aerobics exercise classes
Low impact, for all abilities, easy on your joints, It’s safe, fun and effective. It keeps the heart and lungs healthy, tones the body and increases calorie burn while at the s...
Mae Llyfrgell Gwersyllt yn cychwyn clwb Lego i'r teulu
dewch draw i ymuno a ni bob dydd Gwener am 3.15yp
Cyfarfod i rannu eu sgiliau. Croeso i bob gallu.
Grŵp Cadeirydd Ioga misol rhad ac am ddim yn Wrexham i’r rhai 75 oed a hŷn a allai deimlo’n unig ac wedi’u hynysu ac a hoffai gwrdd â phobl newydd a gwella eu lefel gweithgaredd.
Mae ein grŵp gweithgareddau yn cael...
Grŵp gweithgaredd misol rhad ac am ddim yn Wrexham i’r rhai 75 oed a hŷn a allai deimlo’n unig ac wedi’u hynysu ac a hoffai gwrdd â phobl newydd a gwella eu lefel gweithgaredd.
Mae ein grŵp Cadeirydd Ioga yn cael e...
Our Hot Ladies Menopause Support Group meets every las Monday of the month at the PENLEY RAINBOW CENTRE for 6;30pm - 8pm
Come along for fun , laughter and lots of support for others who understand the challenges of...
Mae BYW 1-i-1 yn brosiect cyfrinachol, rhad ac am ddim sy’n canolbwyntio ar y dyfodol, wedi’i gynllunio i gynnig cefnogaeth i bobl sy’n dymuno gwneud gwelliannau i’w bywyd. Mae BYW 1-i-1 yn cynnwys 6 - 8 sesiwn wythnosol a al...
Gwasanaeth gan Gyngor Cymuned Rhos sy'n rhoi cefnogaeth i rai dros 50 oed. Gallwch dderbyn cymorth, cyngor a chefnogaeth am ddim.
Hoffi darllen? Ymunwch a ni pob Dydd Mercher cyntaf y mis o 2:30yp tan 3:30pm i thrafod llyfrau dros paned
